ACTIVITES BIEN-ETRE

YOGA ADULTES

 Le Yoga  associe postures et respiration afin d'apporter au pratiquant un épanouissement personnel et un bien-être au quotidien. 

 Carine Guédon

Cours collectifs - 55min

Jeudi  18h, 19h et Mercredi 9h (toute l'année)

                   1 cours :                13€                    

Inscription au 06.09.75.47.18

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YOGA ENFANTS

Il n'y a pas d'âge pour la pratique du Yoga !

Les enfants découvrent le yoga par des postures aux noms d’animaux, des chants et des jeux. Ils prennent conscience de leur souffle et quittent l’état d’apnée caractéristique de leur âge.

Les bienfaits du yoga pour les petits sont nombreux : prendre conscience de son corps dans l’espace, diminuer l’anxiété, augmenter la flexibilité, l’équilibre et la concentration, tout ça en s’amusant!

 Carine Guédon

Cours collectifs - 50min

Mercredi 10h10 (toute l'année)

                   1 cours :                10€                    

Inscription au 06.09.75.47.18

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PILATES

AQUA PILATES

Anne Seiller 

Kinésithérapeute, diplômée de LEADERFIT INTERNATIONAL Matwork 1 et 2.

Cours collectifs -  55min

Mardi 13h et  Mercredi 18h30

               1 cours :                13€                    

Inscription au 06.16.54.32.89

STAGE ETE :

Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 10h

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