ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE

Yoga adultes

 Le Yoga  associe postures et respiration afin d'apporter au pratiquant un épanouissement personnel et un bien-être au quotidien. 

 

Cours collectifs - 55min :

- Le lundi à 9h

- Le jeudi à 18h et 19h

 

1 cours : 13€

Inscription auprès de Carine, joignable au 06.09.75.47.18

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YOGA ENFANTS

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Il n'y a pas d'âge pour la pratique du Yoga !

Les enfants découvrent le yoga par des postures aux noms d’animaux, des chants et des jeux. Ils prennent conscience de leur souffle et quittent l’état d’apnée caractéristique de leur âge. Les bienfaits du yoga pour les petits sont nombreux : prendre conscience de son corps dans l’espace, diminuer l’anxiété, augmenter la flexibilité, l’équilibre et la concentration, tout ça en s’amusant !

Cours collectifs - 50min :

- Le jeudi à 17h

 

1 cours : 10€                    

Inscription auprès de Carine, joignable au 06.09.75.47.18

PILATES
AQUA PILATES

Cours collectifs -  55min :

- Le mardi à 13h

- Le mercredi 18h30

 

STAGE ÉTÉ :

Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 10h

 

1 cours : 13€

Inscription auprès de Anne, Kinésithérapeute, diplômée de LEADERFIT INTERNATIONAL Matwork 1 et 2.

Joignable au 06.16.54.32.89

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