SÉJOURS YOGA ET DÉTENTE

Se déconnecter du monde urbain en se laissant porter à la pratique apaisante du Yoga, au recentrement, au lâcher prise et à la douceur d'un lieu magique. Au programme : ateliers guidés de Yoga et de méditation traditionnelle, dégustation de thés et infusions, purification énergétique, déconnexion, SPA au clair de lune Chaque journée sera rythmée par différentes  pratiques encadrées par Céline.

Déroulement :

Vendredi
- 15h : Accueil des participants
- 17h : Méditation - Yoga Nidra
- 18h : Accès au SPA 1h (Hammam, bassin et tisanerie)
- 19h : Soirée libre

Samedi
- 8h : Hatha Yoga
- 9h45 : Petit déjeuner à l'Hôtel
- 11h : Théorie " les origines du YOGA"
- 12h : Pause déjeuner ( possibilité à l’hôtel +18€)
- 15h : Médiation Guidée sur Les KRYAS
- 16h : Hatha Yoga sur la plage
- 18h : Soirée Libre

Dimanche
- 9h : Hatha Yoga et Ancrage
- 11h : Brunch à l'Hôtel
- 12h : Temps libre (piscine chauffée, SPA, Soins…)

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AQUAPILATES 2
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Yoga hiver
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Période 1 : du 12/11/2019 au 03/04/2020 et du 1/11/2020 au 01/04/2021

Période 2 : du 04/04/2020 au 19/06/2020 sauf week-end fériés et du 30/08/2020 au 31/10/2020

Période 3 : du 20/06/2020 au 29/08/2020 et week-end fériés: Pâques, 1er mai, 8 mai, Ascension et Pentecôte